Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 103.58g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Здравник Цикорий Растворимый, Сливочное Масло, Виктория Булка с Корицей. Lunch: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Куриные Сосиски, Яйцо. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|