Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 104.41g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Глобус Сыр Гройцер, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Магнит Яблоко, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Творог 5%. Snacks/Other: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Картофельное Пюре, Банан, Вареное Яйцо, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|