Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 95.92g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Сыр Голландский, Помидоры, Анчи Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Рядна Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Лента Шпроты в Масле, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Морковь по-Корейски, Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Анчи Магкейк Биобаланс Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|