Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 80.83g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Сливы, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Добрович Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Тыква, Добрович Молоко 1,5%, Now Omega-3. Lunch: Красные Помидоры, Самбери Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яшкино Шоколад Молочный Бельгийский, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Груша, Ратимир Ветчина для Завтрака, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|