Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 190.23g | Carbs: 37.27g.
Breakfast: Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. Lunch: Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Окей Капуста Квашеная. Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|