Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 122.64g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Сметана , Перец фаршированный. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|