Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 83.07g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Ржаной Хлеб, Paulaner Пиво Безалкогольное, Курица Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|