Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 98.76g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Кофе с Молоком, Чистая Крупа Геркулес, Банан, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Курица Омлет, Чернослив, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik5400's Weight History
|