Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 133.19g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Мандарины, Помело. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|