Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 63.89g | Carbs: 20.78g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Базилик, Яйцо, ФЭГ Аджика по Домашнему, Петмол Сливки 11%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Dinner: Брест Литовск Сметана 26%, Глобус Сыр Маасдам Радость Вкуса, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Московский Провансаль Майонез, Базилик, ФЭГ Аджика по Домашнему, Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Форель. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Петмол Сливки 11%, Велком Бекон Сырокопченый, Глобус Сыр Маасдам Радость Вкуса, Малина, Chaokoh Кокосовые Сливки , Базилик, Ежевика, Петмол Сливки 11%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|