Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 116.67g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Ягодами , Овсяные Хлопья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Черная Смородина. Lunch: Морковь, Гречка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр с Орехами, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|