|
Сегодня начинается борьба с оставшимися 10 кг после родов. Подсчёт калорий и три раза в неделю зал. Надеюсь все получится
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 51.49g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Сметана, Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Сосиски. Dinner: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Сметана, Борщ со Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|