Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 93.07g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Чай с Сахаром, Петрушка, Топинамбур, Морковь, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи, Бутерброд с Красной Икрой, Хлеб Черный, Холодец. Dinner: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Каша Рисовая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|