Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 86.94g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Хлебодар Бублики Ванильные, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Киргизия Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Детский Сад Суп Картофельный с Макаронами, Свекла Вареная, Детский Сад Шницель, Хлебодар Хлеб "Любимый Урожайный". Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лузинская Крыночка Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Сус Арахис Жареный без Соли, Яйцо. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Nestle Кит Кат Мини, Racionika Diet Ананасовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|