Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 185.28g | Carbs: 38.04g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Капуста Квашеная, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Dinner: Nutriversum Pure Whey Pro, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|