Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 74.10g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Polezzno Малина Протертая без Сахара, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit Parad Каша Овсяная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Сметана 10%, Перец фаршированный. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|