Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 107.43g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Зеленый Чай. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Valio Творог Мягкий 0,1%, Филе Индейки, Морковь по-Корейски. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица по Французски. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|