Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2075 kcal
|
Fat: 172.16g | Prot: 106.34g | Carbs: 28.93g.
Breakfast: Айдиго Куркума Молотая, Santa Maria Кокосовое Молоко, Баунти с тыквой, Bonfesto Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кокосовое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо Куриное, Natrol Лецитин, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Кофе (из Молотых Зерен), Natrol Лецитин, Now Sports MCT Oil, California Gold Nutrition Prenatal DHA. Lunch: Now Foods Boswellia, Jarrow Formulas Borage, Белая Дача Салат Романо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Вырезка Говяжья, Говяжий Бульон из Хвостов, Говядина Отварная. Snacks/Other: Арахисовая паста с фундуком, Арахисовое печенье с шоколадом, Lindt Горький Шоколад 85%, Pero Цикорий, Santa Maria Кокосовое Молоко, Орех Пекан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|