|
бесполезно. все бесполезно. и вес и замеры один в один как полторы недели назад. ноги даже больше. капец, это я так косячу? или щитовидка мстит? 1,5 кг мне ж не приснились, не могут же они до сих пор не слиться??
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 70.51g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, МКС Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, МКС Молоко 1,5%, МКС Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Грейпфрут, Магнит Помело, Bacardi Ром Bacardi, Heinz Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подсолнечное Масло, Куриный Фарш, Обычные Блины, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|