Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2115 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 90.80g | Carbs: 236.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Lunch: Ягодный Пирог, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Борщ. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дымов Сосиски Молочные. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiivanova's Weight History
|