Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 56.62g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Брюкке Сыр Российский . Lunch: Брюкке Сыр Российский , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Vитамин Брюссельская Капуста . Dinner: Леовит Батончик-Мюсли с Фруктами, Безе, РосФрост Пломбир в Глазированном Вафельном Стаканчике Советский Стандарт, Кусочнечество. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Брюкке Сыр Российский , Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|