Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 133.32g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Молочная Сказка Кефир 1%, Лента Яблоко, Алтайская Сказка Полба Пропаренная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Образ Жизни Красный Рис, Наша Ряба Грудка Вареная. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Termer Финики, Эдем Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Whey Protein Juicy Melon. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|