Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2002 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 72.19g | Carbs: 265.51g.
Breakfast: Сахар, Чай, Ровеньки Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливье Т., Хлебодар Хлеб Пшеничный, Супчик Т.. Dinner: Оливье Т., Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Филевское Соевое Масло, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Виноград, Магнит Хурма. more...
|
|
2692 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianabez133's Weight History
|