Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 84.40g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Нектарин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Кета, Ратимир Ветчина для Завтрака, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Магнит Банан, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, ПП Сметанник 05.11.18, Now Omega-3. Lunch: ПП Сметанник 05.11.18, Огурец (с Кожурой), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Клубника, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Феникс Творог 5%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Dinner: Миндаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Глубокое Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное 8.6% без Сахара, Бразильские Орехи, Националь Мак Кондитерский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ПП Печенье Овсянка+Урюк 23.10.18, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Добрович Молоко 1,5%, ПП Сметанник 05.11.18, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, ПП Сметанник 05.11.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|