|
Прошлые две недели не задались. Спорта не было, ела всё подряд но в пределах 2000ккал. По весам и замерам всё тоже самое, что и две недели назад. Главное, что не понравилась и даже по см в некоторых местах ушло. Надеюсь эти две недели будут продуктивными 🤔
|
63.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 87.49g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Пахлава, Пицца с Ветчиной и Грибами Фатеева, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Соус Болоньезе Фатеева, Шебекинские Макароны Спагетти. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Данон Творог Мягкий 5%, Сушеные Семена Тыквы. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами Фатеева. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|