Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 93.98g | Prot: 70.45g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Омлет с Сыром. Lunch: Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой, Пирожок с Мясом. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Миндаль, Дары Природы Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|