Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 74.81g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Индолина Колбаски Шашлычные, Карусель Пирожок с Капустой. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный, Суп Гороховый с Копчеными Рёбрами Леля. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Халва Кокосовая Леля, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|