Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 97.25g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яичный Желток, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, ПП Торт Наполеон 03.11.18, Now Omega-3. Lunch: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Lotte Чокопай Апельсин, Нектарины, Красное Яблоко, Миндаль, Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Националь Мак Кондитерский, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника. Snacks/Other: Магнит Хурма, Добрович Молоко 1,5%, ПП Творожная Запеканка с Голубикой 02.11.18. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|