Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2518 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 98.45g | Carbs: 276.55g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Sladial Formel De Caramel, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Хлебодар Бублики Ванильные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сыр Голландский. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Хлебодар Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное, Киргизия Сыр Голландский, Добродея Спагетти. Dinner: Slakon Панкейк с Банановым Кремом, Триумф Кольцо Заварное в Белой Глазури, Шаурмастер Шаурма Классическая. Snacks/Other: Racionika Diet Ананасовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|