Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 114.83g | Carbs: 37.95g.
Breakfast: Икра Лососевая, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Яйцо. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Лимонный Сок, Данон Йогурт, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Икра Лососевая. Dinner: Лимон, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Икра Лососевая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|