Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 121.47g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Кокосовая Стружка, Мёд, Хурма, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Соимик Тофу. Lunch: Хлеб Черный, Яблочное Варенье, Булочка Диетическая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|