Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2131 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 144.62g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Сладовянка Коровка Александровская , Рот Фронт Неженка. Lunch: Zero Сироп Сгущенка, Гарнец Мука Кукурузная, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Телятина Гриль. Snacks/Other: Чай, Ponti Бальзамический Топпинг, Абрико Топпинг Карамель, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Оладьи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|