Людмила1412's Journal, 03 Nov 18

фух, ну давай уже вниз аааааааа......
55 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 November 2018:
2074 kcal Fat: 97.29g | Prot: 102.88g | Carbs: 189.62g.   Breakfast: Сус Арахис Жареный без Соли, Sladial Formel De Caramel, Киргизия Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Бублики Ванильные. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Ikea Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. more...
Losing 5.6 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Людмила, добрый день! Я бы резанула чуток простых углеводов и добавила активности. Точно вес двинется вниз )). Вы просто умничка!  
03 Nov 18 by member: Acidler
Спасибо) активность начала дома с гантелями)  
03 Nov 18 by member: Людмила1412

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.