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어젯밤에 파스타를 먹었음에도 불구하고 빠지긴 했네.
밤에 먹는 탄수화물은 그나마 괜찮다더니 그래서 그런건가.
63.15
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63.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2018:
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1212 kcal
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Fat: 100.61g | Prot: 39.84g | Carbs: 39.71g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 삼겹살구이. Snacks/Other: 과일 스무디 음료. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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avocado.cheese's Weight History
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