Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2277 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 168.70g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Мёд, Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Хурма, Соимик Тофу. Lunch: Merci Молочный Шоколад, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Президент Сыр Ле Блю, Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|