Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 50.90g | Carbs: 310.19g.
Breakfast: Печенье сахарное, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья 5 злаков на воде, Рогалики с повидлом. Lunch: Малина, Каша с тыквой, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Горох, Горох, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Dinner: Печенье сахарное, Рис Вареный, Фасоль стр, Рис Вареный, Фасоль стр, Рогалики с повидлом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|