Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 90.64g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Индюшкин Ветчина из Индейки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Лента Авокадо, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Леля Форель Речная Запеченая в Духовке без Масла. Dinner: Леля Борщ со Свининой. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Мёд, Сарафаново Био Творог 5%, Leti Фитченье Печенье с Отрубями. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|