|
я в панике!!!!! что делать то? эти качели очень сильно в сторону плюса идут,хотя эту неделю я вхожу в РСК и бжу, что делать,снизить на 10??? или оставить как есть? я боюсь,что буду скоро просто в начальном весе😥😥😥
|
55.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1958 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 84.92g | Carbs: 227.56g.
Breakfast: Sladial Formel De Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Слойка с Яблоком и Корицей, Киргизия Сыр Голландский, Сибхлеб Хлеб на Здоровье Подсолнечный. Lunch: Олейна Масло Растительное, Сибхлеб Хлеб на Здоровье Подсолнечный, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Добродея Спагетти, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Сус Арахис Жареный без Соли, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Хлебодар Хлеб Бородинский, Ваш Выбор Сельдь. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Нильс, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|