Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 94.35g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Творог 5%, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Хурма, Гранола с клюквой, миндальными лепестками, кокосовой стружкой и апельсином. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, ВкусВилл Долма. Dinner: Яблоко, Нут, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Мясо Индейки, Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Orbit Сочный Арбуз , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|