Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 121.57g | Carbs: 31.55g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Колбаса Краковская, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Магнит Сыр Российский 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|