|
Ураа, я даже отвесила😜. Минус 300. Умные весы ♎️ показали минус 200 почему то, а вес такой же 56.
|
56 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 130.38g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Индейка Тушеная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Апельсин, Магнит Яблоко, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|