Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 15.27g | Prot: 67.50g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Омлет с Молоком, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Мандарины, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Помело, Хек Отварной. Snacks/Other: Магнит Помело, Эвалар Семена Льна, Вкуснотеево Био Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|