Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 37.48g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Мёд, Лакомо Сливки 10%, Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Капустный Салат. Dinner: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Бородинский, Звениговский Шпик Венгерский, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами. Snacks/Other: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Кофе с Молоком, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Driving - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|