|
Процесс пошёл)
|
78.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2163 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 82.92g | Carbs: 260.55g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, Цикорий с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Московский Провансаль Майонез, Винегрет без Масла, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Яшкино Крокант с Миндалем. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Цикорий с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, Каравай Шарлотка с Яблоками, Меленъ Лечо по Домашнему, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|