Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 69.56g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лента Винегрет Классический, Требуха. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Киви, Кофе Хауз Латте, Приготовленная Тыква, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|