Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
103.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 56.79g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Просто Мёд , Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мясновъ Венигрет, Картофель Отварной, Говядина Постная. Dinner: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonvida Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфели, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|