Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 66.18g | Carbs: 378.23g.
Breakfast: Клубника, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Печенье с прот, Горох. Lunch: Батон Нарезной, Яблочный топпинг, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Горох, Гречка с грибами. Dinner: Печенье сахарное, Печенье сахарное, Салат фунчоза моер, Гречка с грибами, Печенье сахарное. Snacks/Other: Главпродукт Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Здравник Цикорий Растворимый, Горох, Каша с тыквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|