|
1788, 2300, 87.9
|
87.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 126.37g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Анчи Печенье К Кофе Ярче, Рядна Ветчина Нежная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Какао, Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Сметана, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Конфеты из Молочного Шоколада, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лента Шпроты в Масле, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
31 Oct 18 by member: h0neyda
|
😅😅 1788 ккал, 2300мл воды, 87.9 вес вчера вечером)))
31 Oct 18 by member: Anchi1105
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|