Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 58.43g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт с Лесными Ягодами, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Полет Печенье Овсяное. Lunch: Курица Вареная, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Живые Конфеты Мармелад Черника. Dinner: Гост Молоко Сухое Цельное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белоречье Творог 9%, Лента Какао Порошок, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Snacks/Other: Мандарины, Живые Конфеты Мармелад Черника, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|