|
Народ, расскажите какое у вас соотношение БЖУ? В инете столько вариантов, просто ппц! Какое соотношение мне лучше если я просто теряю вес и хожу по 5-8000 шагов.?
|
90.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|